毎朝やっているヨーガの体操。 昨日の雨から急に涼しくなったので、ヨーガをやりながら体がらくに感じられた。 締めつけを加えた蓮華座をやってみると、らくに出来た。 ２００７年７月にこの姿勢の写真をＵＰしたが、そのときより進化している。 あれから４…
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